ぢゃすみん吉田
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膝のメンテナンス

僕がマラソン後の膝のメンテナンスで行うのがヒアルロン酸の注射。
ま、潤滑油みたいなものかな。
今日は市川マラソン後二回目の注射。
淀川マラソン後に5回注射したのでこの度はこれで終了の予定。レース後の後遺症も今までに比べると格段に良く、歩くにはまったく不便がないし、膝の曲がりもレース前よりも良い感じだ。
加重がかかった時の不安定感が残っているのであと数日は安静にしておくつもり。

この記事はぢゃすみん吉田ホームページの日記と同じ内容です。ただしそちらは実際に注射中の画像です。

category マラソン  /  2006年 01月 21日 01:55  | Comments ( 0 ) | Trackback ( 0 )

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